Hva har vi lært de siste 3 årene? En viktig ting: Når én person sitter med alt det mentale ansvaret, fungerer de i praksis som familiens eksekutive funksjoner. Planlegging, prioritering, regulering, problemløsning – alt går gjennom én hjerne. Det er ikke bærekraftig i lengden.

Min hjerne (ADHD) trenger at det skjer nye ting, men den trenger samtidig forutsigbarhet. Tom Erik sin hjerne (Asperger) ønsker seg at det skal være ganske likt hver dag, og skal det være endringer så må jeg sette av tid til å snakke med han om det ca en uke i forveien. En uke i forveien koster meg mye...

Vi har jobbet hardt for å digitalisere samfunnet, og på mange måter gjør det mange jobber enklere. Vi har en åpen kanal til alle de vi har et ansvar for å kommunisere med, eller ønsker å kommunisere med, 24 timer i døgnet. Der ligger også problemet.

Det er jo helt klart en pågående samfunnsdebatt på gang om hvorvidt ADHD er reelt eller ikke, og det er tungt å høre på, men her er en episode fra Ekko som gir forståelse og god informasjon.

For mange familier innebærer det både forberedelser, koordinering med andre familier og trygg gjennomføring på selve dagen.

Livsendringen som skjer når du får en ADHD-diagnose i voksen alder – og hvordan det påvirker morsrollen, selvforståelsen og ansvarsdelingen.

Det er lett å tenke at likestilling handler om hvem som jobber mest eller tjener mest. Men når vi ser nærmere på hverdagen, ser vi at ansvaret også bor i det som ikke står i noen arbeidskontrakt...

Hvordan det tredje skiftet påvirker evnen til å prestere i andre roller – særlig for deg med ADHD eller annen nevrodivergens.

Vi har alltid slitt med kaos i heimen. Ikke fordi vi har barn (det hadde vi ikke da), men fordi hjernene våre ble slitne lenge før vi kom hjem fra jobb. Når eksekutive funksjoner allerede er brukt opp på arbeidsplassen, blir det tredje skiftet hjemme nesten umulig å håndtere. Kanskje du kjenner deg igjen?

Ferien er over, og det er tilbake til hverdagen. Men akkurat etter sommerferien er det veldig spesielt. Det er ikke som andre ferier hvor vi fortsetter litt der vi slapp. Helt personlig syns jeg det er litt som å starte på nytt hver august, og sånn har jeg hatt det siden jeg var barn. For den nye hverdagen består ofte av nye milepæler. Hva mener jeg med det?

En rapport fra AFI, Diskriminering av foreldre i arbeidslivet (2021), viser at foreldre – og spesielt mødre – fortsatt opplever at graviditet, permisjon og omsorgsansvar påvirker hvordan de blir behandlet på jobb. Og kanskje enda viktigere: rapporten viser hvordan dette påvirker hvem som tar det tredje skiftet.